La formazione è una parte importante del processo aziendale. Gli impiegati possono acquisire le competenze necessarie per eseguire al meglio i propri compiti, ma spesso trascurano di prendersi cura del proprio benessere e salute mentale. Per questo motivo, è fondamentale che le aziende investano nella formazione dei propri dipendenti su come affrontare problemi di natura emotiva, fisica ed emotiva. Ad esempio, la formazione dovrebbe spiegare l’importanza di sviluppare competenze di resilienza per superare momenti difficili in modo più efficace; gestire lo stress con strategie sane e positive; praticare tecniche di rilassamento per ridurre l’ansia; diventando consapevoli della propria salute mentale e imparando come prevenire problemi psicologici più gravi. I dipendenti dovrebbero anche ricevere informazioni utili su come trovare supporto professionale se necessario. Tutte queste tattiche contribuiranno ad accrescere la produttività degli impiegati ed assicureranno un ambiente più sano in cui operano.
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